在城市生长的李小美，一角性感、魅力夺目的十八线女演员。一天，她被两名赌鬼绑在山上，悬而未决之际，偶然落到无人 island 上。
这个 island 是一个充满挫折和磨练的孤岛，没有人，也没有食物。李小美因为食物浪费过多而感到自责，想念亲人，却连鲜鱼都Insert失败。
这个 island 对她来说，是一场生无可恋的孤独。在饥渴难耐之际，她回想起过去，觉得遗憾多多。她决定努力实现梦想，为亲人做好事，同时不再浪费食物。
在她连续吃了草后才能插到鱼的那一天，有一名女子从沙滩上飘浮而来，两个人成为了相依为命。这位女子因为跟朋友爬山不小心跌下去，也是在 island 上寻求生存方法。
随着时间的推移，两个女孩在 island 上生活了许久，日子数不清。她们彼此分享着生命之路，渐渐成为了很好的朋友。李小美教会了这位女子游泳技巧，两个人困难重重地学会游泳，直到找到出口，并且从 island 上离开。
在离开之前，她们俩的相处让李小美对生活有了希望，也改变了她的人生格局。她在 island 上学会做饭，不再问父母钱款，自强不息地追求梦想。
每个人都需要经历困难和挫折才能成长。李小美的这次“生死劫”，并非是一场不幸，而是她人生中的重生。
