在心理医生Elia的生活中，血糖过高成为了每日忧虑之源。尽管他与妻子居住在隔壁公寓，但两人却频繁地约会。随后，医生得到了建议：需要增加锻炼，以控制血糖水平。
惊呛的Elia无意中与一位美丽而充满神秘感的私人教练Claudia相遇，从此他平静的生活一去不复返。Claudia并非常规的健身教练，而是一名出色的女性，拥有独特的技巧与心理治疗能力。
由于血糖过高导致Elia的生活陷入沮丧之中，Claudia采用了一种以体会、共情为主的方式，将健身变成了一种快感与刺激。逐渐地，血糖水平下降，Elia心情越来越好。
在两人之间，出现着无比深刻、不可分割的情感连接。Claudia带给了Elia一种充满激情与活力的新生活方式，而Elia带给了Claudia沉默中埋藏的伤痛的解放。这个故事是一个关于爱、忧郁与治愈的探索之旅，也是一种关于心理健康与身体锻炼的启示。
我的正妹教练影评